AsmaA asma é uma doença inflamatória crônica das vias aéreas que ataca o sistema respiratório , que resulta na redução ou até mesmo obstrução no fluxo de ar.
Sinais e sintomas
- Caracteristicamente à doença, os sintomas aparecem de forma cíclica com períodos de piora. Dentre os principais sinais e sintomas estão: a tosse, que pode ou não estar acompanhada de alguma expectoração (catarro), dificuldade respiratória, com dor ou ardência no peito, além de um chiado(sibilância).
Os fatores desencadeantes precipitam a obstrução bronquial, causando crise e agravamento da enfermidade. Uma pessoa com asma pode minimizar os sintomas de sua enfermidade ao evitar esses fatores. Infecções virais da via aérea superior: podem agravar os sintomas de asma, principalmente nas crianças menores (as infecções podem irritar as vias aéreas, desencadeando agravamentos).
Desencadeantes mais comuns
Exercício físico: em algumas pessoas, o exercício físico desencadeia sintomas de asma; por outro lado, o exercício é benéfico até mesmo para aqueles que sofrem de asma. Se a asma for corretamente controlada, é possível realizar atividades físicas sem maiores problemas. (Ver seção “Asma Induzida Por Exercícios Físicos”)
Alterações climáticas: uma mudança brusca na temperatura, o ar frio ou os dias muito úmidos podem desencadear sintomas de asma. Sugere-se, por tanto, evitar sair nos dias de muito calor e umidade, e usar um cachecol para cobrir o rosto se o dia for muito frio, para evitar o contato com o ar gelado.
Estresse / emoções: o estresse ou o riso muito forte e prolongado podem desencadear sintomas de asma. O mesmo pode ocorrer com situações de depressão, problemas financeiros, estresse familiar ou relacionado ao trabalho. O constante monitoramento da doença e o uso de medicamentos adequados de forma regular minimizam esses sintomas.
Refluxo gástrico: a enfermidade por refluxo gastro-esofágico, uma situação na qual os ácidos do estômago voltam ao esôfago, pode piorar os sintomas da asma. Os sintomas para se identificar esse fator incluem episódios de acidez frequente, arrotos e o aumento dos sintomas de asma após as refeições. Tratar o refluxo é um fator positivo para diminuir os sintomas da asma.
Medicamentos: alguns adultos com asma podem sofrer uma crise logo após a administração de determinados medicamentos (por exemplo o ácido acetilsalisílico, anti-inflamatórios não esteroides como o ibuprofeno, e os bloqueadores beta-adrenérgicos utilizados para hipertensão). Todo paciente com asma deve consultar seu médico antes de tomar qualquer medicamento.
SUBSTÂNCIAS ALERGÊNICAS COMO: pólen, ácaros, mofo, animais de estimação e alimentos( com corantes e conservantes).
SUBSTÂNCIAS IRRITANTES: Fumaça de cigarro, de madeira queimada ou de outros químicos, gases ou vapores no local de trabalho, odores ou aerossóis muito fortes como alguns perfumes, produtos de limpeza, pintura ou verniz, outras partículas na atmosfera, como pó de carbono, de talco ou de giz.
A asma é um estado crônico que é produzido pela inflamação das vias aéreas, seu estreitamento e consequente dificuldade de respiração. A alergia é uma condição em que o sistema imune reage frente a uma substância, como o pólen, como se ela fosse nociva.Uma pessoa pode ter asma, pode ter alergia, ou ambas. Quase todas as crianças com asma e metade dos adultos com asma são também alérgicos. O mecanismo das reações alérgicas e da asma são semelhantes: o sistema imune reconhece erroneamente determinadas substâncias como perigosas.
Rinite alérgica – Estima-se que 80% dos adultos com asma tenham também rinite alérgica associada. Manifesta-se com espirros, secreção nasal aquosa, pruridos e congestão nasal. Também está associada com sintomas oculares tais como lacrimejação e avermelhamento dos olhos. A rinite pode ser perene (todo o ano) ou sazonal.
O exercício físico pode ser um desencadeante da asma, um tratamento adequado e o controle apropriado dos sintomas permitem a prática de esportes com seus consequentes benefícios para a saúde. Os sintomas por exercícios físicos incluem: tosse, chiados, sensação de pressão no peito e dificuldade para respirar; esses sintomas surgem logo após o início da prática da atividade física e pioram cerca de 15 minutos depois de haver finalizado os exercícios. Não se sabe com precisão por que a atividade física desencadeia a asma, mas acredita-se que, uma vez que durante a prática de exercícios a pessoa respira mais rapidamente, torna-se mais difícil para o nariz e para as vias aéreas superiores esquentar e umedecer o ar que entra, com isso o ar respirado fica mais frio e seco do que em condições normais e assim desencadeia os sintomas. Determinadas práticas esportivas como o mergulho, esqui em determinadas altitudes muito elevadas ou o alpinismo podem não ser sempre recomendáveis.
É importante consultar antecipadamente o médico para escolher o esporte; e praticar atividades físicas sempre que: Não exista nenhuma infecção viral (resfriado), O clima seja adequado (evitar ar muito frio), tenha-se aquecido previamente o corpo (cinco a 10 minutos de alongamento dos músculos ou de exercício leve permitem a abertura das vias aéreas.
Aprendi a ter paciência!
